[...] sie z acidem - na sfd jest pelno malolatow z 40-45 w lapie ale na live nigdy takich nie widzialem (wawa666 to nie byla zadna aluzja do ciebie). Mam pytanko do wawa666: jakie suple i w jakich ilosciach brales do tej pory ? LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja [...]
Hmm... no tak... Ja uważam że należy dużo trenować, ale z "głową", tzn myslec nad tym jakie ćwiczenia robić. Wiadomo że w sztukach walki zawsze istnieje ryzyko kontuzji - to nasz wybór że to ćwiczymy i się narażamy, ale po co robic ćwiczenia które sa ewidentnie destruktywne dla np. więzadeł, ścięgien, kości czy czegokolwiek. Chodzi [...]
jest to hiperlordoza ledzwiowa nic z tym nie zrobisz!!wada postawy jedynie mozesz wciagac brzuch i zaczac sie prostowac sa na forum tez cw.jakie nalezy wykonywac zeby zniwelowac hiperlordoze,chooc to malo realne
szoho - brałeś?i jakie skaładniki sa przekombinowane twoim zdaniem?i co to znaczy? gino brak zobacz na skład poczytaj opis to zobaczysz ze na tym ciezko zalapac gino, wdl mnie bardzo bezpieczny, po cyklu 6 tab clomidu Zmieniony przez - kult w dniu 2006-12-06 14:29:47
Rozmawiałyśmy o tym że ćwiczę , i liczyłam na to że weźmie to pod uwagę. Przekażę jej Twoje uwagi i zobaczę co z tego wyjdzie. Jakie modyfikacje masz na myśli ? ja niestety nie znam się na tym nic a nic i sama niewiele zrobię. Chciałabym zmienić śniadania przed treningiem na musli z mlekiem i z owocami, kawa,może jeszcze sok owocowy ? Myślałam o [...]
[...] Wszystkie inne rzeczy są okej. Jeśli trafisz na zastój na danym ćwiczeniu to zwiększanie serii przez kilka tygodni i potem restart z mniejsza ilością jest jednym z narzędzi jakie można użyć. Jak długi taki restart? Restart = deload? Czy tygodniowy deload będzie okej? Jeśli to miałoby podziałać, to byłoby super. I czy wtedy ta dodatkowa seria też [...]
[...] już zacznę leczenie to nie mogę go przerwać i będę je musiał brać do końca życia. No ale jeśli nic innego nie pomoże to będę na to skazany. A jeszcze pytanie do wszystkich, jakie jest dzienne zapotrzebowanie na potas? Według suplementów (sprawdzałem 4 różne) to 2000mg, ale w artykułach czytałem, że 4700mg. Skąd taka różnica? W moim suplemencie w [...]
[...] to nie wina Janasa, jak nie jego to kogo? Janas popełnił wiele błędów podczas tych MŚ, podczas konferencji prasowej mówił że w meczu z Niemcami nie dokononał takich zmian jakie chciał zrobić tylko ściągał tych zawodników którzy go o zmiane poprosili (jak dla mnie to jest parodia). Drużynie nie szła gra w meczu z Ekwadorem zamiast zrobić zmiany [...]
[...] mc 130 i przysiad to nie iwme bo nigdy na maxa nie wchodzimy;/ ma duzo tendencje do tycia ale szybko tez gubi mase przed wakacjami b.duzo stracil tt ale zlamal reke i mial przerwe i sobie odpuscil diete i cwiczenia a teraz po 2 tgdoniach postanowil sie zmasowac a potem rzezbic. w lapie max 40 a tak to nie wiem bo nigdy nie mowi jakie ma wymiary
[...] . beznadziejny, nie? przeladowany, nie? A zrobilem na nim w ciagu miesiaca wiecej niz ty zrobisz pewnie przez cale zycie wiec sory ale, pojecie o treningu masz takie jakie ja mialem 2 lata temu, jak cwiczylem klata+tric plecy+bic barki i to wlasnie na takim treningu nic nie szlo. pozdro Zmieniony przez - MegaMasa87 w dniu 2010-02-28 [...]
[...] na nim w ciagu miesiaca wiecej niz ty zrobisz pewnie przez cale zycie tutaj wyzej napisalem takze dalej niczym nie zaswieciles wiec sory ale, pojecie o treningu masz takie jakie ja mialem 2 lata temu, jak cwiczylem klata+tric plecy+bic barki i to wlasnie na takim treningu nic nie szlo. zacznijmy od tego ze ty pewnie dalej amsz takie pojecie [...]
1) Jaki rozstaw nóg i stóp (szerokość rozkorku i ustawienie stóp na zew i wew) angazuje najlepiej w przysiadzie i w ćw na suwnicy skośnej: a) równomiernie cały mięsień b) wew. jego część c) zew. część (obszerny boczny) Szerokie rozstawy,angażują wewnętrzne części.Wąskie wejdą w " bok" ,np. vastus lateralis,a to spora części nogi. Tylko że sprawa [...]
[...] na drążku 4 x max wiosłowanie sztangą podchwyt/nachwyt v-bar pulldown lub wiosło hantlem martwy ciąg Nie wiem dokładnie jaki masz sprzęt i nie znam możliwych ćwiczeń jakie możesz na nich wykonać. Załóż dziennik w dziale dla początkujących. Zacznij ćwiczyć i słuchaj podpowiedzi doświadczonych ludzi, którzy się tam udzielają. Nie będę Ci tu [...]
[...] sie cechy, która by mu dawała przewagę. Taki jakiś nijaki ten nasz Wawrzyk. Jedyną szanse można upatrywać w tym, że Povetkin jest chimerycznym zawodnikiem i nie wiadomo jakie pokaże oblicze. Co do walki Lebedev-Jones to nie daje za dużych szans Amerykaninowi, który nie walczył od listopada 2011 roku, to zdecydowanie za długa przerwa. Trener [...]
[...] mozna wtedy wrzucic. Co do dodatkow do kreatyny wszytsko zalezy od Twojego celu, tego co chcesz osiagnac bo to pod niego dobierane sa ewentualne dodatki. Beta-alanina, pompery jak aakg, cytrulina, czy okolotreningowo aminokwasy, wszystko to zalezy od celu, zaawansowania czy mozliwosci finansowych jakie mamy aby taki cyklon podrasowac nieco
[...] doby jest i troche tanszy od Vichy kosztyje ok 55zl i jest go 150ml podobno dobry ale sama nie stosowalam wiem tylko z opowiadan a na celulitis - mozesz byc tenz avonu z tym napewno ci pomoze ejst nie dorogi wiec mozesz go sprobowac i przekonac sie na sobie jakie ma dzialanie... mi osobiscie tak sobie pomogl ale sa osoby ktore go chwala...
Miętki, czy możesz powiedzieć co to za promocja Erisa i jakie dokładnie produkty wchodzą w jej skład, bo nigdzie nie wiedziałam tych zestawów Czy to są: krem,serum,peeling-masaż i żel pod prysznic?
YO! Mam nowe zdjęcia
